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Salud visual
A veces lo que limita el rendimiento no se entrena: se trata. Estas son las consultas más frecuentes entre deportistas y qué implica cada una.
El entrenamiento visuocognitivo parte de una base: que el ojo esté sano y que la visión esté bien corregida. Por eso el primer paso de cualquier programa es una evaluación oftalmológica completa. En muchos casos, esa evaluación encuentra algo previo que conviene resolver antes de entrenar, o directamente en lugar de entrenar.
¿Qué te está pasando?
Tocá lo que más se parezca a lo tuyo y te llevamos al tema donde lo explicamos. Te sirve para llegar a la consulta con las preguntas ordenadas; el diagnóstico lo hace el médico.
Salud visual
Ojo seco y superficie ocular
El ojo seco es una condición crónica y multifactorial: la lágrima no alcanza en cantidad, o se evapora demasiado rápido. Muchas veces se origina en un mal funcionamiento de las glándulas de Meibomio, que producen la capa de grasa que evita que la lágrima se evapore.
En el deporte
Viento, sol, aire acondicionado, piletas, horas de pantalla y el uso prolongado de lentes de contacto son factores habituales en la vida de un deportista. El síntoma que más interfiere no es la molestia, sino la visión que se enturbia y se aclara al parpadear, justo cuando se necesita definición.
Cómo se aborda
El diagnóstico se hace con un examen específico que evalúa cantidad, calidad y estabilidad de la lágrima. Según la causa, el tratamiento puede ir desde lubricación y higiene palpebral hasta procedimientos para mejorar la función de las glándulas, como LipiFlow o Rexon-Eye. La conducta se define caso por caso.
Motivos frecuentes de consulta
- La visión se aclara al parpadear
- Ardor o sensación de arenilla al final del día
- Molestia creciente con los lentes de contacto
- Ojos rojos después de entrenar al aire libre
Salud visual
Corrección óptica deportiva
La graduación que sirve para manejar o leer no es necesariamente la que mejor funciona en competencia. Cada disciplina impone una distancia de trabajo, una postura de cabeza y una condición de luz distintas.
En el deporte
En tiro, la distancia entre el ojo y el elemento de puntería es fija y muy específica: un ajuste fino en las especificaciones del lente cambia la calidad de la fijación. En deportes de pelota, la prioridad puede ser el contraste y la nitidez en movimiento más que la máxima agudeza estática.
Cómo se aborda
Se parte de la refracción completa y se ajusta a la situación real de juego: distancia, luz, postura y elemento deportivo. El caso de Fernanda Russo, campeona argentina de tiro, es un ejemplo publicado: tras la evaluación se indicó un cambio en las especificaciones de sus lentes.
Motivos frecuentes de consulta
- Ves bien en el consultorio pero no en competencia
- Cansancio visual en entrenamientos largos
- Tenés que forzar la postura para ver nítido
- Nunca te graduaron pensando en tu deporte
Salud visual
Lentes de contacto
El lente de contacto corrige sobre la córnea, sin armazón que recorte el campo visual ni se desplace con el movimiento. Hay distintos materiales y modalidades de reemplazo según el caso.
En el deporte
Es la opción habitual en deportes de contacto, de agua y de velocidad, donde el anteojo se mueve, se empaña o es directamente inviable. El velista olímpico Pancho Guaragna describió el cambio como «una claridad nunca antes experimentada» rumbo a París 2024.
Cómo se aborda
La adaptación es un proceso: se evalúa la córnea y la superficie ocular, se prueba el lente y se controla la tolerancia. Una superficie ocular en buen estado es lo que sostiene una adaptación cómoda en el tiempo, y por eso se revisa antes.
Motivos frecuentes de consulta
- El anteojo se te mueve o se empaña al competir
- Practicás deporte de contacto o en el agua
- Querés campo visual completo, sin marco
- Ya usás lentes pero te molestan al entrenar
Salud visual
Cirugía refractiva
Es un conjunto de procedimientos que modifican la forma en que el ojo enfoca, con el objetivo de reducir la dependencia de anteojos o lentes de contacto en miopía, astigmatismo o hipermetropía. No hay una sola técnica: la elección depende del ojo.
En el deporte
Para un deportista la motivación suele ser práctica: competir con el campo visual completo y sin nada encima.
Cómo se aborda
Antes de hablar de cirugía se habla de indicación. La evaluación estudia la córnea, la graduación, su estabilidad en el tiempo y la superficie ocular. De ahí sale si corresponde operar, con qué técnica, o si conviene otro camino. No todos los ojos son candidatos, y decirlo a tiempo es parte del trabajo.
Motivos frecuentes de consulta
- Competís con anteojos o lentes de contacto
- Los lentes de contacto te resultan incómodos
- Querés evaluar si sos candidato
- Tenés dudas sobre qué técnica te corresponde
Salud visual
Protección solar y contraste
La radiación ultravioleta afecta la superficie ocular y los tejidos internos del ojo. Además de la protección, el filtro adecuado mejora el contraste: cómo se recorta lo que mirás sobre el fondo.
En el deporte
En vela, automovilismo, tenis al aire libre, golf o pesca, el reflejo sobre el agua, el asfalto o el polvo de ladrillo reduce el contraste justo en el momento de decidir. Un filtro mal elegido protege pero empeora la lectura visual.
Cómo se aborda
Se define el filtro según el deporte, la superficie y la hora de competencia, y se verifica que sea compatible con tu corrección óptica.
Motivos frecuentes de consulta
- Competís al aire libre o sobre el agua
- Te encandilás en determinados momentos del juego
- Terminás con fatiga visual tras exposición al sol
- Usás lentes de sol sin saber si son los adecuados
Las imágenes de esta sección son de referencia. No corresponden a pacientes ni al equipamiento de la clínica.
La evaluación
Qué incluye la evaluación inicial
Es el primer paso de todo. De acá sale qué corresponde en tu caso.
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01
Diagnóstico de tu salud visual
Un estudio completo en Arrieta Vision, con tecnología de última generación, para conocer en profundidad el estado actual de tus ojos y cómo ves hoy.
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02
Tus opciones, explicadas
El equipo médico te explica qué alternativas existen según tu caso y cuál se adapta mejor a vos, con el tiempo que haga falta.
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03
Perfil sensorial, si corresponde
Si el objetivo es rendimiento, se suma la estación sensorial Senaptec: percepción, reacción y coordinación medidas con criterio deportivo.
El primer paso
¿Cómo saber qué te corresponde?
La evaluación oftalmológica en Arrieta Vision es el primer paso de cualquier programa y la que ordena el resto: si corresponde entrenar, corregir la visión o tratar algo previo.
Coordinar mi evaluación WhatsApp +54 9 11 6817-7700 · CABA · CorrientesEsta información es orientativa y tiene fines divulgativos. No reemplaza una consulta médica ni constituye un diagnóstico. La indicación de cualquier estudio, tratamiento o cirugía depende de una evaluación oftalmológica individual.